AF Formazione di Ambra Ferrarotti

AF Formazione di Ambra Ferrarotti

L’essere umano è un essere relazionale e comunica continuamente, anche quando non parla.
Per questo oggi non basta “comunicare”: è fondamentale imparare a farlo in modo consapevole, autentico ed efficace, senza perdere se stessi nel processo.

AF Formazione (www.af-formazione.com) nasce dall’esperienza di oltre 20 anni maturata da Ambra Ferrarotti nel Customer Service e nella gestione delle relazioni professionali in contesti ad alta pressione, a contatto con persone e culture provenienti da tutto il mondo.

Nel tempo, il percorso si è evoluto integrando:

• Comunicazione Efficace
• Mindfulness
• Consapevolezza emotiva
• Benessere organizzativo
• Gestione dello stress e delle relazioni professionali
• Sostenibilità umana del lavoro

L’obiettivo di AF Formazione è accompagnare persone, professionisti e organizzazioni nello sviluppo di competenze comunicative, relazionali ed emotive utili a lavorare e vivere con maggiore lucidità, equilibrio e consapevolezza.

Lo spazio formativo creato da AF Formazione vuole essere una “safe zone”: un ambiente accogliente, non giudicante e orientato alla crescita, dove le persone possano sentirsi libere di esprimersi, imparare e sviluppare il proprio potenziale mantenendo autenticità e unicità.

Come insegnante Mindfulness e formatrice, Ambra Ferrarotti integra strumenti pratici di presenza mentale, gestione delle emozioni e comunicazione consapevole, creando percorsi concreti, profondi e applicabili nella vita quotidiana e lavorativa.

Courses accredited by IPHM

• Strategie Per Imparare A Riconoscere E Gestire Le Emozioni
• Tecniche Di Comunicazione Assertiva Ed Efficace
• Come Sviluppare L’Ascolto Attivo
• Il Carisma Come Alleato Nella Comunicazione
• Come Gestire Le Conversazioni Difficili
• Principi Fondamentali Di Comunicazione Consapevole E Mindfulness
• La Mindfulness In Ufficio Per Ridurre Lo Stress
• Problem Solving
• Mindfulness: Benefici Della Meditazione

Books

Lavorare Senza Logorarsi – Il Metodo Serenità sul Lavoro™

Un libro dedicato alla relazione tra comunicazione, stress, energia mentale e benessere lavorativo.Attraverso esempi concreti, riflessioni ed esercizi pratici, il metodo Serenità sul Lavoro™ aiuta le persone a:

•  gestire meglio pressione e stress relazionale
• comunicare con maggiore lucidità e consapevolezza
• affrontare conversazioni difficili senza perdere equilibrio
• riconoscere e gestire il sovraccarico emotivo
• sviluppare relazioni professionali più sane e sostenibili

Non è un semplice manuale teorico, ma un percorso pratico pensato per aiutare le persone a lavorare con maggiore presenza, chiarezza e sostenibilità nel tempo.